Não utilize esmaltes de unhas por mais de três dias seguidos e deixe que elas descansem e respirem durante dois dias antes de pintá-las novamente.
A descamação das unhas é um problema com diversas causas, desde o estresse até a má alimentação, problemas na tireoide ou o fato de deixarmos as mãos na água por muito tempo. Conheça nesse artigo as causas, tratamentos e soluções para este problema tão comum.
Por que as unhas estão descamando?
Como dito anteriormente, as causas para o descamação das unhas são variadas. É aconselhável consultar um médico, entretanto, existe a opção de realizar um tratamento caseiro para solucionar e prevenir o problema.
Se a origem do problema está relacionada com uma má alimentação, provavelmente o que falta no organismo é o cálcio. Nesse caso, para solucionar o problema é preciso consumir lácteos tais como o iogurte, leite, queijo, além de outro alimentos tais como espinafre, acelga e todas as verduras de folhas verdes.
Também é importante evitar o consumo de bebidas gasosas, mate, café, chá, etc. pois esse tipo de bebida não permite uma absorção ótima do cálcio. Outra opção é consumir complementos de vitamina A, B e D, ou cálcio.
Ainda, se a origem do problema é a falta de hidratação, é recomendável consumir frutas,
líquidos (água e sucos) e tomate, além de outros vegetais,
para prevenir que a descamação seja maior.
Além disso, aplique um creme hidratante nas unhas, se possível antes de
se deitar ou depois de permanecer em contato com água por muito tempo
(lavando roupa a mão, louça, dando banho nas crianças etc.).
Essa opção também é aplicável no caso de pessoas que comem ou roem as unhas,
afinal, dessa maneira, as unhas permanecem constantemente em contato com a
saliva, além dos pedaços de unha que se perdem.
Quanto à estética, alguns tratamentos ou práticas podem danificar a saúde das unhas como, por exemplo, aplicar unhas postiças, lixar exageradamente, usar esmaltes de má qualidade ou com muito formol, secar as unhas quando estão úmidas repetidas vezes, tirar o esmalte com químicos muito agressivos (a acetona também faz mal à pele quando ambas entram em contato), não deixar passar um ou dois dias sem usar esmalte para que as unhas “respirem”, etc.
Outra das causas para a descamação das unhas é o contato com produtos químicos, tais como desinfetantes e demais produtos de limpeza, sem usar luvas. Tal prática deve ser evitada sempre, pois tais produtos provocam irritação na pele e descamação das unhas.
A doença da tireoide também pode desencadear um problema com a dureza das unhas.
Nesse caso é preciso procurar um endocrinologista para que
receite o tratamento correspondente à doença.
Por fim, outra causa pode ser o estrese ou a falta de sono. Esses dois fatores podem ser modificados simplesmente deixando que os problemas do trabalho fiquem no trabalho, procurando o lado positivo das discussões entre aqueles com quem nos relacionamos, pensando de que maneira solucionar a falta de dinheiro, etc.
Para dormir melhor existem inúmeros tratamentos naturais, como ervas para
preparar infusões e relaxar o corpo e a mente.
Recomendações para fortificar as unhas
Não utilize esmaltes de má qualidade, muito baratos, porque podem conter produtos químicos prejudiciais às unhas, debilitando-as;
Use esmaltes específicos para evitar a descamação. Existem muitas marcas de cosméticos que oferecem produtos para tratar esse problema, dentro de suas linhas “terapêuticas”;
Aplique um fortalecedor de unhas três vezes por semana;
Evite cortar ou tirar as escamas para que não danifique ainda mais a matriz da unha;
Submerja os dedos em um recipiente com água e vinagre de maçã por 3 minutos, duas vezes por semana;
Use uma lixa especial para lixar as unhas lentamente e tirar as escamas, deixando-as mais lisas. O uso frequente da lixa não é recomendável, pois a unha ficará muito fina;
Embeba um algodão com azeite de oliva e passe-o nas unhas para hidratá-las e selar as escamas.
Aqueles que sofrem com unhas frágeis, que quebram a todo o momento, um bom fortalecedor será ideal para fortalecer as unhas e torná-las saudáveis em pouco tempo. É possível encontrar uma grande variedade de marcas e modelos de fortalecedores para unhas no mercado, porém, existem receitas caseiras igualmente eficazes, mais econômicas e naturais.
Creme fortalecedor para as unhas: esse creme é preparado com 2 colheres de sopa de azeite de oliva, 1 colher de sopa de mel, 1 pitada de sal e 1 gema de ovo. Misture todos os ingredientes e aplique sobre as unhas. Deixe atuar por 20 minutos e depois enxágue com água morna. O procedimento pode ser repetido três vezes por semana.
Azeite de oliva extra virgem: mergulhe as unhas em um recipiente com esse azeite,
deixe por vários minutos antes de se deitar, ou embeba um algodão no azeite e
massageie as unhas todas as noites. Se o azeite de oliva for misturado com o
óleo de amêndoas, teremos o complemento ideal para que suas unhas fiquem
mais fortes (2 colheres de sopa de cada um).
Aplique nas unhas e cutículas e deixe atuar por 10 minutos.
Fortalecedor “recarregado”: se você já comprou um fortalecedor em uma farmácia
ou perfumaria, adicione nele um dente de alho socado, 5 gostas de suco de limão
e 5 de iodo branco. Misture bem, deixe repousar 2 dias e aplique
por duas semanas seguidas nas unhas.
Cebola: corte uma cebola ao meio e coloque as unhas dentro dela por 5 minutos.
Estou sumida eu sei.. Mas muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo...
Mas enfim, aos poucos estarei retornando...
Entao o asunto de hoje é: Seus cabelos estao caindo e unhas quebradiças??
Vem ver pq isso esta acontecendo!!
Biotina, para quem não conhece, é também chamada de vitamina H, B7 ou B8.
Trata-se de um ingrediente muito poderoso no trato dos cabelos, principalmente se estiverem caindo.
Se for o seu caso, é bom avaliar como anda a sua alimentação, pois a ausência de algumas vitaminas e minerais pode deixar os fios quebradiços.
Mas não pense que para por aqui!
A biotina tem outras capacidades incríveis, como:
- Reduzir gorduras, já que facilita o funcionamento do metabolismo
- Estimular a produção de energia
- Melhorar a saúde dos nervos e do coração
- Evitar derrames
- Reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que é ótimo para os diabéticos e obesos
- Regular a pressão arterial
- Tratar problemas de pele, como espinhas, dermatite e acnes, assim como outras vitaminas do complexo B.
- Fortalecer as unhas e as cutículas
Gostou?
Saiba que a biotina pode ser encontrada em alimentos, como gema de ovo, fígado, levedura de cerveja, nozes, batata-doce, aveia, tomate, cebola e salmão.
A ausência desse ingrediente pode causar não só queda de cabelos e problemas na pele, como também formigamento nas pernas e nos braços.
Os sintomas de uma deficiência de biotina incluem a perda de cabelo, erupções ao redor dos olhos, nariz e boca, bem como a depressão, apatia e até mesmo formigamento nas pernas e braços.
Então, agora você já sabe.
A biotina é um nutriente muito importante.
E se quiser ter pele, unhas e cabelos bonitos e saudáveis, precisa consumir alimentos com esse nutriente.
Faça um teste: se estiver com perda de cabelo ou com unhas frágeis, invista no consumo de alimentos que fornecem biotina.
Em pouco tempo, você verá a grande diferença.
E os suplementos com biotina?
Neste caso, você deve conversar com seu médico ou nutricionista para que ele analise o seu caso e veja se há mesmo necessidade de uma suplementação.
9 coisas que você pode fazer com sachê de chá usado e nem fazia ideia
Os usos vão desde tratamentos de beleza até truques para limpar sua casa!
Independente da estação do ano ou da ocasião, um chazinho sempre é bem-vindo.
Além de gostoso, ele pode contribuir no tratamento de doenças.
Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu que chá de boldo
cura ressaca e chá de camomila ajuda a mandar o estresse embora…
O que talvez você não saiba é que o sachê do chá, já usado, pode ser muito útil.
Tanto em tratamentos de beleza quanto utilidades domésticas,
ele é uma alternativa acessível e que dá resultado.
Confira a lista que preparei com 9 usos diferentes para os sachês de chá.
Tenho certeza de que você vai pensar duas vezes antes de jogá-los fora!
1. O sachê de chá ajuda a aliviar queimaduras de sol
Esqueceu de passar o protetor solar e agora está com desconfortáveis marcas queimadas pelo corpo? Saiba que um saquinho de chá usado pode ser um ótimo alívio para queimaduras
de primeiro grau, as mais leves. Prepare um chá de sua preferência, quando
o sachê estiver morno, aplique sobre a área dolorida. Deixe lá até secar.
Os polifenóis presentes no item ajudam a diminuir a vermelhidão.
2. Também pode ser usado em picadas de insetos
Não aguenta a vontade de coçar aquela picada de mosquito?
Use o poder do sachê de chá ao seu favor. Molhe-o em água corrente
e mantenha pressionado na área machucada por 15 minutos. Isso ajuda
a diminuir tanto a inflamação quanto a irritação na pele, além de diminuir o inchaço.
3. É um ótimo adubo para plantas
Os nutrientes presentes no sachê de chá serão muito bem-vindos no seu jardim ou na sua hortinha. Vale lembrar que enquanto nós adoramos o cheirinho de chá, muitos
insetos e pragas não são nada fãs. Portanto, trata-se de um
pesticida natural para manter invasores longe das suas plantas!
4. Ajuda a desinchar a área dos olhos
Você está com olhos inchados ou com bolsas na parte de baixo?
Experimente esse truque! Coloque dois saquinhos de chá úmidos
na geladeira por 30 minutos. Depois, coloque-os sobre os olhos por 15 minutos.
Repita sempre que achar necessário. É uma boa sugestão para aliviar desconfortos de alergias.
5. Pode ser usado para dar mais força às unhas
Poucas coisas são tão chatinhas como uma unha frágil e quebradiça.
Mas para isso nós temos uma solução prática. Corte um pedacinho de
um sachê de chá. Pressione sobre a área desejada, aderindo com o uso de
uma cola para unhas. Cola instantânea também funciona, mas tenha cuidado
para não colocar em contato com seus dedos! Finalize com uma camada
de base. O pedacinho de sachê funciona como uma película que impede os
danos nas unhas, deixando-as mais fortes.
6. Ajuda extra no combate às pragas
Sua casa está tendo a visita indesejada de ratos? Mantenha-os longe
com alguns sachês usados de chá de hortelã, canela ou menta.
Coloque-os nas áreas em que os roedores costumam estar, como
armários embaixo da pia ou outras áreas problemáticas.
Aranhas também costumam se afastar dos saquinhos.
7. Mantém sua geladeira livre de odores
Coloque saquinhos usados de chá em um recipiente aberto e deixe dentro da geladeira.
Eles são úteis para absorver possíveis odores de alimentos. Use vários sachês
se achar necessário. Esse pequeno truque garante uma
geladeira fresca e livre de cheirinhos.
8. Facilita na hora de lavar louça gordurosa
Depois de preparar alguma receita mais gordurosa você tem dificuldade
de limpar as panelas e utensílios? Dica de amiga: os sachês de chá são úteis
até mesmo nessa tarefa. Em uma pia com água morna, acrescente alguns
saquinhos usados de chá. Coloque a louça e deixe de molho por algumas horas
ou a noite toda. Depois é só lavar normalmente.
9. Elimina o mau cheiro de tênis e sapatos
Assim como os sachês usados são úteis para remover odores da geladeira,
eles também cumprem essa função em tênis e sapatos malcheirosos. Deixe os
saquinhos dentro dos calçados que não estiver usando e troque-os com frequência.
Dizem que esse truque faz mais efeito que bicarbonato de sódio, por exemplo.
Marcellano é uma aldeia no município de Gualdo Cattaneo (PG).
Está localizado em cima de uma pequena colina (396 m acima do nível do mar), nas
imediações de Collesecco, que é a parte moderna do país, aumentou consideravelmente
o tamanho. Atualmente, a população residente é cerca de dez unidades.
O país é basicamente construído sobre os restos de um castelo medieval, mantendo suas características do castelo e o domínio da pequena vale.
Na sua totalidade, Collesecco e Marcellano são habitados por 438 habitantes
De acordo com a tradição, o nome da aldeia vem de Marcellus ou Gens Marcella
(ligada à XLI Legião do Exército Romano), ao qual foi concedido o
território na epoca de Augusto,
como pagamento pelos serviços prestados.
O nome aparece pela primeira vez, oficialmente, em atos do século 13, onde uma
população de cerca de 700 pessoas é registrada.
Em 1219, o país foi ocupado pelo general Napoleão de Coccorone, às ordens de Frederico II.
Poucos anos depois, ele voltou sob o governo de Todi.
No início do século XVII, a cidade foimelhorada com igrejas e obras de arte, especialmente
graças ao bispo Ancaiani e a uma família de nobres locais, os Cori. Com a unificação da Itália (1861), Marcellano passa sob a jurisdição de Gualdo Cattaneo.
O território está localizado na estrada de Sagrantino, um circuito turístico de vinho que reúne fazendas nos municípios de Montefalco, Bevagna, Gualdo Cattaneo, Giano dell'Umbria
e Castel Ritaldi. Portanto, a agricultura e a viticultura representam uma riqueza notável.
Durante as Festas de Natal, um grande número de turistas (cerca de 30.000, em dias não contíguos) se reúnem na aldeia para visitar o Presepio vivente.
Monumentos e lugares de interesse:
- Castelo de Marcellano (século XII);
- Igreja de Sant'Andrea (século XIV), contendo algumas obras atribuídas ao
pintor Andrea Polinori do século XVII e uma fonte batismal do século XVI;
- Presepio Vivente (1984), um dos mais conhecidos em toda a Umbria e atendido por turistas, inseridos dentro e fora das casas antigas. Centenas de figurantes revivem a atmosfera
e as tradições da antiga Palestina;
- Igreja de Madonna del Ponte (século XVI) ao pé do castelo com alguns afrescos;
- Igreja de S. Angelo Sconsolo (século XII), perto de Collesecco, estilo românico, agora abandonada.
